À partir de 6 mois de vie, le lait maternel (ou un substitut) ne suffit plus pour combler les besoins d’un tout petit. C’est alors le moment d’introduire d’autres aliments, en complément du lait.
Cette étape clé doit être menée avec douceur et réflexion pour apporter à l’enfant une grande variété d’aliments, textures et nutriments, et ainsi répondre à ses besoins tout en l’éveillant à une large palette de goûts.
À quel âge introduire les repas ? Les aliments protéinés ?
Mon bébé peut-il manger végétarien/végétalien ? Comment mettre en pratique la DME?
Toutes ces questions peuvent être posées à un·e diététicien·ne.
Vous préférez échanger en groupe ? Je propose un atelier sur la diversification (classique – omnivore), qui se passe en petit groupe de jeunes parents.
En attendant le rendez-vous ou l’atelier, vous pouvez trouver de nombreuses ressources sur le site de l’Office National de l’Enfance.