🎒Atelier alimentation du jeune enfant (18mois à 11 ans) – “boîte à tartines”

Un atelier complet pour tout savoir sur l’alimentation du jeune enfant, de 18 mois à 11 ans.

Éditions 2023 – 2024 :

samedi 20 janvier 2024 à 10h00 – atelier COMPLET
jeudi 15 février 2024 à 19h – 👩‍💻EN VISIO
samedi 23 mars 2024 à 10h00 – atelier COMPLET
samedi 25 mai 2024 à 10h00

Dates de 2024 – 2025 disponibles bientôt !

🆕 Un atelier s’organise prochainement à Enghien (centre Dimécla – rue de Bruxelles, 28) – inscrivez-vous ici.

Les dates proposées ne conviennent pas ? Faites part de votre intérêt ici pour être tenu·e au courant de la prochaine session ou pour me faire organiser une séance supplémentaire.

🎁 Vous souhaitez offrir l’atelier à quelqu’un ? C’est possible ! Sélectionnez le “BON CADEAU” dans la boutique.

Cet atelier s’adresse à vous, chers parents.

Vous vous posez des questions par rapport à l’équilibre alimentaire de votre enfant ? Vous ne savez pas quoi lui proposer ? Iel se montre sélectif·ve par rapport à certains aliments ?

Que vous soyez omni-flexi-végétariens/végétaliens, vous êtes les bienvenu·e·s !

👩‍⚕️ Cet atelier s’adresse à des parents exclusivement.
Vous êtes professionnel·le de la santé ? Contactez-moi pour connaître les conditions ou m’inviter à le présenter dans votre structure.

Témoignage

“L’atelier était très intéressant, interactif et complet. J’ai appris énormément de choses allant même au-delà du thème des boîtes à tartines. 

Constance sait vraiment susciter l’intérêt avec sa sympathie et son support coloré et détaillé. Je recommande vivement!”

Agathe

À quoi s’attendre ?

Cet atelier de petit groupe vous proposera des outils clairs et pratiques pour donner la meilleure alimentation possible, en accord avec les recommandations nutritionnelles, joyeuse et sans chichis, à l’image des enfants.

Nous aborderons, entre autres :

  • qu’en est-il du lait à partir de 18mois?
  • l’équilibre alimentaire d’un jeune enfant
  • les quatre repas de l’enfant et leur composition idéale
  • la préparation des repas – quelles cuissons, quelles huiles, quel assaisonnement?
  • l’ambiance à privilégier autour des repas
  • comment appréhender la néophobie alimentaire?
  • que mettre dans la boîte à tartines?
  • comment aider mon enfant à manger de tout ? a-t-il un trouble alimentaire pédiatrique/trouble de l’oralité?
  • les aliments à privilégier, à éviter
  • des idées d’en-cas en vadrouille
  • quels compléments sont nécessaires?

Témoignage

“Nous avons été très contents de ton atelier : clair, très bons supports visuels, ça a bien répondu à nos attentes. Bravo”

Romain

Matériel proposé :

  • présentation visuelle et explications orales
  • tableaux récapitulatifs pour une vue d’ensemble
  • matériel d’aide à la dégustation pour les enfants sélectifs
  • livres à feuilleter

Vous repartez avec :

  • un support récapitulatif pour avancer en autonomie 📚
  • des idées claires sur les besoins de votre enfant 💡
  • des tips pour choisir des en-cas sains (et bons) 🎒
  • des astuces pour composer un repas, un goûter, une boîte à tartines… 🥳
  • des brochures de l’ONE
  • des pistes de lectures validées par mes soins, pour aller plus loin

⚠️ Ceci est un atelier de groupe. Pour une prise en charge personnalisée, veuillez prendre rendez-vous sur la page contact

Qui suis-je?

Constance De Keyzer
Diététicienne pédiatrique, périnatale et pour adultes
🌱Spécialisée en végétarisme & végétalisme
🎓Agréée par l’INAMI/SPF
👩🏻‍🏫 Formatrice et créatrice de contenu pédagogique @fourchette.curieuse
💞 Maman

Témoignage

“Mère de deux petites filles de 3 ans et 10 mois, j’ai suivi cet atelier pour m’aider à gérer la néophobie alimentaire de ma plus grande et éviter au possible que cela devienne un trouble alimentaire pédiatrique. Je suis venue chercher des idées, des réponses et des conseils pour me rassurer et m’encourager dans mes démarches. Constance délivre tout cela dans une ambiance conviviale et déculpabilisante. Je repars avec quelques idées et une nouvelle dose de courage. Le Bento qui a suivi a été un franc succès. Ça commence bien !”

Caroline

Détails pratiques

Dates & séances :
à 10h ou 19h
Dates et modalités précisées plus haut.
Pas disponible? Inscrivez-vous sur liste d’attente.

2h d’atelier (peut déborder un peu)

Adresse :
Centre Naitre&Devenir
7, avenue Everard – 1190 Forest
(Altitude 100)

Prix :
35€/personne (55€ en couple)
Le/la partenaire peut assister à une autre séance. Bébés bienvenus !
20€ étudiant·e

Inscriptions :
Places limitées, inscription obligatoire.

Vous avez des amis parents intéressés par l’alimentation de leur enfant ?
Offrez un BON CADEAU pour l’atelier.

Les parents pourront choisir la date qui leur convient le mieux, le moment venu.

Vous recevrez par mail un joli bon cadeau à imprimer.

Valable pour une personne pendant 1 an.

Pour être tenu·e au courant des prochaines dates, merci d’envoyer un message.