Atelier alimentation du jeune enfant (18mois à 11 ans) – “boîte à tartines”

Un atelier complet pour tout savoir sur l’alimentation du jeune enfant, de 18 mois à 11 ans.

Prochaines dates :

samedi 20 janvier 2024 à 10h00 inscription sur liste d’attente
jeudi 15 février 2024 à 19h – en visio
samedi 23 mars 2024 à 10h00
jeudi 18 avril 2024 à 19h – en visio
samedi 25 mai 2024 à 10h00

Les dates proposées ne conviennent pas ? Faites part de votre intérêt ici pour être tenu·e au courant de la prochaine session ou pour me faire organiser une séance supplémentaire.

Cet atelier s’adresse à vous, chers parents.

Vous vous posez des questions par rapport à l’équilibre alimentaire de votre enfant ? Vous ne savez pas quoi lui proposer ? Iel se montre sélectif·ve par rapport à certains aliments ?

Que vous soyez omni-flexi-végétariens/végétaliens, vous êtes les bienvenu·e·s !

NB: Cet atelier s’adresse à des parents exclusivement. Vous êtes professionnel·le de la santé intéressé·e par l’atelier ? Contactez-moi pour connaître les conditions ou m’inviter à le présenter dans votre structure.

À quoi s’attendre ?

Cet atelier de petit groupe vous proposera des outils clairs et pratiques pour donner la meilleure alimentation possible, en accord avec les recommandations nutritionnelles, joyeuse et sans chichis, à l’image des enfants.

Nous aborderons, entre autres :

  • qu’en est-il du lait à partir de 18mois?
  • l’équilibre alimentaire d’un jeune enfant
  • les quatre repas de l’enfant et leur composition idéale
  • la préparation des repas – quelles cuissons, quelles huiles, quel assaisonnement?
  • l’ambiance à privilégier autour des repas
  • comment appréhender la néophobie alimentaire?
  • que mettre dans la boîte à tartines?
  • comment aider mon enfant à manger de tout ? a-t-il un trouble alimentaire pédiatrique/trouble de l’oralité?
  • les aliments à privilégier, à éviter
  • des idées d’en-cas en vadrouille
  • quels compléments sont nécessaires?

Matériel proposé :

  • présentation visuelle et explications orales
  • tableaux récapitulatifs pour une vue d’ensemble
  • matériel d’aide à la dégustation pour les enfants sélectifs
  • livres à feuilleter

Vous repartirez avec :

  • des réponses à vos questions
  • un support récapitulatif pour avancer en autonomie
  • des pistes de lectures validées par mes soins, pour aller plus loin

NB: Pour une prise en charge personnalisée, veuillez prendre rendez-vous sur la page contact.

Qui suis-je?

Constance De Keyzer
diététicienne-nutritionniste agréée SPF
spécialisée en pédiatrie, périnatalité, végétarisme et végétalisme
créatrice de contenu pédagogique @fourchette.curieuse
& maman

Détails pratiques

Dates & séances :
4 à 5 séances par an à 10h ou 19h
Dates précisées en haut de cette page.
Pas disponible? Inscrivez-vous sur liste d’attente.

1h45 d’atelier + questions/réponses

Adresse :
Centre Naitre&Devenir
7, avenue Everard – 1190 Forest
(Altitude 100)

Prix :
35€/personne (50€ en couple)
Le/la partenaire peut assister à une autre séance. Bébés bienvenus !
20€ étudiant·e

Inscriptions :
Places limitées, inscription obligatoire.

Pour être tenu·e au courant des prochaines dates, merci d’envoyer un message.