Atelier alimentation du jeune enfant (18mois à 11 ans) – “boîte à tartines”
Un atelier complet pour tout savoir sur l’alimentation du jeune enfant, de 18 mois à 11 ans.
Prochaines dates :
samedi 20 janvier 2024 à 10h00 – inscription sur liste d’attente
jeudi 15 février 2024 à 19h – en visio
samedi 23 mars 2024 à 10h00
jeudi 18 avril 2024 à 19h – en visio
samedi 25 mai 2024 à 10h00
Les dates proposées ne conviennent pas ? Faites part de votre intérêt ici pour être tenu·e au courant de la prochaine session ou pour me faire organiser une séance supplémentaire.
Cet atelier s’adresse à vous, chers parents.
Vous vous posez des questions par rapport à l’équilibre alimentaire de votre enfant ? Vous ne savez pas quoi lui proposer ? Iel se montre sélectif·ve par rapport à certains aliments ?
Que vous soyez omni-flexi-végétariens/végétaliens, vous êtes les bienvenu·e·s !
NB: Cet atelier s’adresse à des parents exclusivement. Vous êtes professionnel·le de la santé intéressé·e par l’atelier ? Contactez-moi pour connaître les conditions ou m’inviter à le présenter dans votre structure.
À quoi s’attendre ?
Cet atelier de petit groupe vous proposera des outils clairs et pratiques pour donner la meilleure alimentation possible, en accord avec les recommandations nutritionnelles, joyeuse et sans chichis, à l’image des enfants.
Nous aborderons, entre autres :
- qu’en est-il du lait à partir de 18mois?
- l’équilibre alimentaire d’un jeune enfant
- les quatre repas de l’enfant et leur composition idéale
- la préparation des repas – quelles cuissons, quelles huiles, quel assaisonnement?
- l’ambiance à privilégier autour des repas
- comment appréhender la néophobie alimentaire?
- que mettre dans la boîte à tartines?
- comment aider mon enfant à manger de tout ? a-t-il un trouble alimentaire pédiatrique/trouble de l’oralité?
- les aliments à privilégier, à éviter
- des idées d’en-cas en vadrouille
- quels compléments sont nécessaires?
- …
Matériel proposé :
- présentation visuelle et explications orales
- tableaux récapitulatifs pour une vue d’ensemble
- matériel d’aide à la dégustation pour les enfants sélectifs
- livres à feuilleter
Vous repartirez avec :
- des réponses à vos questions
- un support récapitulatif pour avancer en autonomie
- des pistes de lectures validées par mes soins, pour aller plus loin
NB: Pour une prise en charge personnalisée, veuillez prendre rendez-vous sur la page contact.
Qui suis-je?
Constance De Keyzer
diététicienne-nutritionniste agréée SPF
spécialisée en pédiatrie, périnatalité, végétarisme et végétalisme
créatrice de contenu pédagogique @fourchette.curieuse
& maman
Détails pratiques
Dates & séances :
4 à 5 séances par an à 10h ou 19h
Dates précisées en haut de cette page.
Pas disponible? Inscrivez-vous sur liste d’attente.
1h45 d’atelier + questions/réponses
Adresse :
Centre Naitre&Devenir
7, avenue Everard – 1190 Forest
(Altitude 100)
Prix :
35€/personne (50€ en couple)
Le/la partenaire peut assister à une autre séance. Bébés bienvenus !
20€ étudiant·e
Inscriptions :
Places limitées, inscription obligatoire.
Pour être tenu·e au courant des prochaines dates, merci d’envoyer un message.