🆕 Atelier néophobie du tout petit – “Pas ci, pas ça !”
Un atelier pour apprendre à surfer sur la période de néophobie alimentaire et savoir comment nourrir son tout petit, de 18 mois à 3 ans.
ℹ️ Cet atelier, anciennement intitulé “boite à tartines, etc” est maintenant remodelé en deux modules. Voici le premier module où je développe davantage la néophobie alimentaire et les besoins du tout petit.
Éditions 2025 – 2026 :
samedi 22 novembre 2025 à 10h – inscriptions ouvertes !
samedi 7 mars 2026 à 10h
samedi 13 juin 2026 à 10h
Ces séances ne conviennent pas ? Faites part de votre intérêt ici pour être tenu·e au courant de l’ouverture des réservations ou pour me faire organiser une séance supplémentaire.
🎁 Vous souhaitez offrir l’atelier à quelqu’un ? C’est possible ! Sélectionnez le “BON CADEAU” dans la boutique.
Cet atelier s’adresse à vous, chers parents
Votre petit koala commence soudainement à refuser tout un tas d’aliments ? Vous êtes perdu·e et ne savez plus comment assurer ses apports ? Comment l’aider à goûter des légumes qu’il mangeait pourtant auparavant ? Quelles quantités de lait il doit encore recevoir ? Vous êtes au bon endroit !
Que vous soyez omni-flexi-végétariens/végétaliens, vous êtes les bienvenu·e·s !
👩⚕️ Cet atelier s’adresse exclusivement aux parents.
Vous êtes professionnel·le de la santé ? Contactez-moi pour connaître les conditions ou m’inviter à le présenter dans votre structure.
À quoi s’attendre ?
Cet atelier de petit groupe vous proposera des outils clairs et pratiques pour apprendre à surfer sur la période de néophobie alimentaire, et connaître les besoins de votre tout petit, de 18mois à 3 ans.
Nous aborderons, entre autres :
- qu’en est-il du lait après 18mois ?
- les besoins d’un enfant en bas âge
- le matériel à privilégier à table, en cuisine et en vadrouille
- l’ambiance à privilégier autour des repas
- comment appréhender la néophobie alimentaire ?
- a-t-il un trouble alimentaire pédiatrique/trouble de l’oralité ?
- outils pour aider mon enfant à manger de tout/ goûter
- activités Montessori pour éveiller à l’alimentation
- les quatre repas d’un tout petit et leur composition idéale
- idées de repas
- erreurs à ne pas commettre
- …
Matériel proposé :
- présentation visuelle et explications orales
- tableaux récapitulatifs pour une vue d’ensemble
- matériel à privilégier/à éviter
- livres à feuilleter
Vous repartirez avec :
- 📚 un support récapitulatif pour avancer en autonomie
- 💡 des idées claires sur les besoins de votre enfant
- 🥳 des conseils pour faire goûter les aliments…
- une brochure de l’ONE
- des pistes de lectures validées par mes soins, pour aller plus loin
⚠️ NB: Ceci est un atelier de groupe
Les cas personnels ne pourront pas être abordés en groupe, faute de temps. Pour une prise en charge personnalisée, veuillez prendre rendez-vous sur la page contact.
Qui suis-je ?
Constance De Keyzer
Diététicienne pédiatrique, périnatale et pour adultes
🌱Spécialisée en végétarisme, végétalisme & DME
🎓Agréée par l’INAMI/SPF
👩🏻🏫 Formatrice et créatrice de contenu pédagogique @fourchette.curieuse
💞 Maman
Détails pratiques
Dates & séances :
Dates & modalités en haut de cette page.
Pas disponible? Inscrivez-vous sur liste d’attente.
2h d’atelier (peut déborder un peu)
Adresse :
Centre Naitre&Devenir
7, avenue Everard – 1190 Forest
(Altitude 100)
Prix* :
45€/personne • 70€ en couple**
Bébés bienvenus (mais à vous de les surveiller 😉) !
25€ étudiant·e (sur demande et avec justificatif)
*Remboursement partiel possible pour les affilié·e·s à Partena, Mutualité Chrétienne et Mutualité Libérale.
Inscriptions :
Places limitées, inscription obligatoire.
** Les difficultés financières ne doivent pas freiner votre participation à l’atelier. Si c’est votre cas, contactez-moi.
Un bébé arrive bientôt dans votre entourage ?
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Les jeunes parents pourront choisir la date qui leur convient le mieux, le moment venu.
Vous recevrez par mail un joli bon cadeau à imprimer.
Valable pour un couple pendant 1 an.
Petite histoire de l’atelier
En tant que maman, j’ai pu souvent être déstabilisée (même en tant que diététicienne) en voyant mon enfant refuser des aliments dont elle avait pourtant besoin. Cela pouvait me mettre dans des états de colère (voire de désespoir) de voir mes efforts anéantis dès qu’on passait à table. Je réfléchissais alors à ce que je pouvais lui donner en remplacement pour lui apporter les mêmes nutriments. De quelle manière les donner pour qu’elle les accepte. C’est par essais et erreurs que j’ai fini par trouver des moyens qui ont fonctionné, d’autres qui fonctionnent parfois, et certains que j’ai abandonnés (pour l’instant !). J’ai voulu partager dans cet atelier tout ce que j’aurais aimé savoir avant cette période haute en couleurs, pour préserver la santé de mon enfant (et ma santé mentale ! 😅).
Pour être abonné·e à la newsletter et être tenu·e au courant des prochaines dates, merci d’envoyer un message.
Autres ateliers existants
- la diversification alimentaire (classique et menée par l’enfant – DME) et la poursuite de l’allaitement
- la boite à tartines et les repas de l’enfant en âge scolaire, de 3ans à 11ans.
Autres ateliers à venir…
- L’alimentation pendant la grossesse (omnivore, végétarienne, végétalienne)
- L’alimentation en post-partum et de la mère allaitante