Atelier diversification – “de l’allaitement à l’assiette”
Un atelier complet pour tout savoir sur la diversification classique et la DME en parallèle de l’allaitement (maternel ou non).
⚠️ À partir de mars 2024, pour mieux vous accompagner, nous avons décidé de scinder cet atelier en deux parties. Il ne sera donc plus donné avec Odelia Rochlenko.
Éditions 2024 – 2025 :
samedi 5 octobre 2024 à 10h – COMPLET !
jeudi 5 décembre* 2024 à 10h – inscriptions ouvertes ! – Il reste 5 places
*possibilité de déplacement de la date au samedi 7 décembre – merci de préciser si l’une/l’autre ne convient pas
samedi 15 février 2025 à 10h – inscriptions ouvertes !
jeudi 17 ou samedi 19 avril 2025 à 10h – (date à confirmer)
samedi 14 juin 2025 à 10h
Ces séances ne conviennent pas ? Faites part de votre intérêt ici pour être tenu·e au courant de l’ouverture des réservations ou pour me faire organiser une séance supplémentaire.
🆕 Un atelier s’organise prochainement à Enghien (centre Dimécla – rue de Bruxelles, 28) – inscrivez-vous ici
🎁 Vous souhaitez offrir l’atelier à quelqu’un ? C’est possible ! Sélectionnez le “BON CADEAU” dans la boutique.
Cet atelier s’adresse à vous, jeunes parents
Vous vous posez des questions par rapport à la diversification de votre enfant ? Vous souhaitez savoir comment la mettre en pratique ? Vous hésitez entre la DME ou la diversification en panades ? Vous ne savez pas quelle quantité de lait/tétées donner?
Que vous soyez omni-flexi-végétariens/végétaliens, vous êtes les bienvenu·e·s !
👩⚕️ Cet atelier s’adresse à des parents exclusivement.
Vous êtes professionnel·le de la santé ? Contactez-moi pour connaître les conditions ou m’inviter à le présenter dans votre structure.
À quoi s’attendre ?
Cet atelier de petit groupe vous proposera des outils clairs et pratiques pour mettre en place une diversification réussie et en douceur, qu’elle soit classique, menée par l’enfant ou mixte.
Nous aborderons, entre autres :
- les étapes-clé de la diversification classique
- les étapes-clé de la DME (diversification menée par l’enfant)
- le matériel nécessaire et superflu
- la préparation des repas (proportions et présentation)
- l’évolution des textures et taille des morceaux
- les quantités de lait / nombre de tétées
- les aliments à privilégier, à éviter
- les erreurs à ne pas commettre
- …
Matériel proposé :
- présentation visuelle et explications orales
- tableaux récapitulatifs pour une vue d’ensemble
- vidéo de préparation de panades aux différentes textures
- matériel à privilégier/à éviter
- livres à feuilleter
Vous repartirez avec :
- un support récapitulatif pour avancer en autonomie 📚
- des idées claires sur les besoins de votre enfant 💡
- des conseils pour composer un repas, un goûter… 🥳
- une brochure de l’ONE
- des pistes de lectures validées par mes soins, pour aller plus loin
⚠️ Ceci est un atelier de groupe
Pour une prise en charge personnalisée, veuillez prendre rendez-vous sur la page contact.
Maroussia, jeune maman“Merci encore pour ce matin ! Super éclairant 👌😍”
Qui suis-je ?
Constance De Keyzer
Diététicienne pédiatrique, périnatale et pour adultes
🌱Spécialisée en végétarisme, végétalisme & DME
🎓Agréée par l’INAMI/SPF
👩🏻🏫 Formatrice et créatrice de contenu pédagogique @fourchette.curieuse
💞 Maman
Détails pratiques
Dates & séances :
4 à 5 séances par an à 10h ou 19h15
Dates&modalités précisées en haut de cette page.
Pas disponible? Inscrivez-vous sur liste d’attente.
2h d’atelier (peut déborder un peu)
Adresse :
Centre Naitre&Devenir
7, avenue Everard – 1190 Forest
(Altitude 100)
Prix* :
45€/personne (70€ en couple)**
Le/la partenaire peut assister à une autre séance. Bébés bienvenus !
25€ étudiant·e (sur demande et avec justificatif)
*Remboursement partiel possible pour les affilié·e·s à Partena, Mutualité Chrétienne et Mutualité Libérale.
Inscriptions :
Places limitées, inscription obligatoire.
** Les difficultés financières ne doivent pas freiner votre participation à l’atelier. Si c’est votre cas, contactez-moi.
Un bébé arrive bientôt dans votre entourage ?
Offrez un BON CADEAU pour l’atelier.
Les jeunes parents pourront choisir la date qui leur convient le mieux, le moment venu.
Vous recevrez par mail un joli bon cadeau à imprimer.
Valable pour un couple pendant 1 an.
“L’atelier nous a beaucoup aidé et donné de la confiance pour cette nouvelle étape. Merci !”
Jorge, jeune papa
Petite histoire de l’atelier
Lorsque j’ai dû commencer la diversification de ma fille, je n’étais pas encore diététicienne et j’étais perdue. Par où commencer? Quelles quantités donner? J’ai alors suivi un atelier, espérant en retirer tout ce qu’il me fallait mais j’ai été déçue par sa légèreté. Aujourd’hui, je veux permettre aux parents d’avoir toutes les cartes en main pour vivre cette aventure au mieux, en les faisant bénéficier de mon expérience. C’est la raison pour laquelle j’ai créé cet atelier, en collaboration avec Odelia Rochlenko, sage-femme et consultante en lactation IBCLC. Après l’avoir donné près de 2 ans ensemble, nous avons décidé de le scinder en deux parties pour encore mieux vous accompagner. Vous pourrez donc prochainement assister à l’atelier d’Odelia sur l’allaitement. L’atelier “de l’allaitement à l’assiette” a été donné en avril 2022 pour la première fois, et est en constante amélioration depuis, en fonction des retours de parents.
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